Wszystko, co musisz wiedzieć o Bakuchiol: naturalnej alternatywie dla retinolu

Nie trzeba dodawać, że Witamina A jest złotym standardem w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. To prawdziwy potężny środek, jeśli chodzi o poprawę ogólnego stanu i wyglądu skóry – jednak nie jest odpowiednia dla wszystkich, a mianowicie dla osób o niezwykle wrażliwej skórze oraz kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

Jednak nie wszystko jest stracone, ponieważ w ostatnich latach na pierwszy plan wysunął się nowy składnik. Oto Bakuchiol – naturalna alternatywa dla retinolu, której skuteczność została potwierdzona klinicznie. Jest to składnik, który stopniowo zyskuje na popularności, zwłaszcza wśród osób o wrażliwej skórze, i słusznie, ponieważ Bakuchiol działa na skórę tak samo jak Witamina A – przyspiesza odnowę komórkową, wspomaga produkcję kolagenu i dba o zdrowie skóry – ale bez typowych skutków ubocznych, które mogą wiązać się ze stosowaniem retinoidów. Brzmi zbyt dobrze, by mogło być prawdziwe, prawda? Ale uwierzcie nam – to naprawdę genialne rozwiązanie.

Czym jest Bakuchiol?

Bakuchiol (wymawiane jako „bah-koo-chee-ol”) to naturalnie występujący związek chemiczny występujący zarówno w nasionach, jak i liściach rośliny Psoralea corylifolia (babchi), pochodzącej ze wschodniej Azji. Został zbadany pod kątem zdolności do stymulowania produkcji kolagenu, redukcji widoczności drobnych linii i zmarszczek, poprawy struktury skóry oraz wyrównania kolorytu skóry. Ponadto wykazano, że ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Czym Bakuchiol różni się od retinoidów?

Zarówno Bakuchiol, jak i retinol wykazują imponujące korzyści przeciwstarzeniowe, ale istnieją między nimi pewne istotne różnice – zwłaszcza jeśli chodzi o pochodzenie, potencjalne skutki uboczne, sposób działania oraz przydatność dla różnych typów skóry.

Podczas gdy Bakuchiol jest związkiem naturalnym, retinol stanowi syntetyczną formę Witaminy A. Oba te składniki wspomagają odnowę komórek skóry oraz stymulują produkcję kolagenu, co z kolei przyczynia się do zmniejszenia widoczności drobnych zmarszczek, głębokich zmarszczek i przebarwień.

Prawdopodobnie słyszałeś już o skutkach ubocznych, które u niektórych osób pojawiają się po włączeniu retinolu do codziennej pielęgnacji – takich jak podrażnienia, suchość i Zaczerwienienia – ale wielką zaletą Bakuchiolu jest to, że ogólnie uważa się go za znacznie łagodniejszy. Występuje mniej skutków ubocznych, po prostu dlatego, że rzadziej powoduje podrażnienia, i właśnie dlatego jest bardziej preferowany przez osoby o wrażliwej skórze.

Retinol to składnik powszechnie dostępny i badany od wielu lat, podczas gdy Bakuchiol dopiero stawia pierwsze kroki. Zyskuje on jednak na popularności i coraz częściej znajduje zastosowanie w różnych preparatach do pielęgnacji skóry.

Fotostabilny

W przeciwieństwie do witaminy A, którą zaleca się stosować wyłącznie na noc, Bakuchiol ma tę dodatkową zaletę, że jest fotostabilny, co oznacza, że można go stosować zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, ponieważ nie ulega rozkładowi pod wpływem promieni słonecznych.

Uwaga: Badania dotyczące wpływu Bakuchiolu na skórę są obiecujące, ale wciąż bardzo świeże, a na poparcie działania Witaminy A dostępnych jest znacznie więcej badań klinicznych. Witamina A pozostaje najlepszym wyborem dla osób, które nie unikają jej celowo.

Potencjalne zagrożenia związane ze stosowaniem Bakuchiolu

Chociaż stosowanie Bakuchiolu nie wiąże się z wieloma wadami – zwłaszcza że jest on uważany za bezpieczny i dobrze tolerowany przez większość osób – zawsze warto mieć świadomość ewentualnych zagrożeń z nim związanych. Dlatego zawsze zalecamy skonsultowanie się z dermatologiem przed wprowadzeniem nowości produktu lub składnika do swojej codziennej pielęgnacji.

Czy można łączyć Bakuchiol z innymi składnikami kosmetyków do pielęgnacji skóry?

Ogólnie rzecz biorąc, tak, bakuchiol można łączyć z innymi składnikami do pielęgnacji skóry. Do tych, które najlepiej wzmacniają korzyści bakuchiolu, należą kwas hialuronowy, witamina C i ceramidy. Niacynamid, peptydy i łagodne substancje złuszczające również dobrze współdziałają z bakuchiol.

Jednak, jak w przypadku wszystkiego, istnieje kilka składników, których najlepiej nie stosować jednocześnie z Bakuchiol. Należą do nich retinoidy, zwłaszcza te dostępne na receptę – takie jak tretynoina – a także nadtlenek benzoilu i silne preparaty z Witaminą C, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę. Zalecamy również, aby nie łączyć Bakuchiolu z preparatami zawierającymi Witaminę A, ponieważ może to spowodować podrażnienie i nadwrażliwość skóry.

SPOSÓB UŻYCIA bakuchiolu w codziennej pielęgnacji skóry

Jedną z wielu korzyści stosowania Bakuchiolu jest to, że łatwo włączyć go do dotychczasowej rutyny pielęgnacyjnej; jest to ponadto składnik fotostabilny, co oznacza, że nie ulega rozkładowi pod wpływem światła słonecznego i dzięki temu można go stosować zarówno rano, jak i wieczorem.

Dla nas dobry plan dnia wygląda następująco:

Podsumowując

Ogólnie rzecz biorąc, nie da się zaprzeczyć, że Bakuchiol jest rzeczywiście naturalną alternatywą dla retinolu, a wzrost jego popularności jest w pełni uzasadniony. Jest to delikatna i niezwykle skuteczna alternatywa pochodzenia roślinnego, a jej zdolność do zwalczania oznak starzenia się skóry oraz działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające są naprawdę imponujące.

Warto jednak pamiętać, że nie działa on tak szybko ani tak skutecznie jak Retinal, ale jeśli należysz do grona osób, które z pewnych powodów nie mogą stosować Witaminy A, to Bakuchiol jest naprawdę najlepszą alternatywą – a dodatkowo bardzo podoba nam się to, że można go stosować w ciągu dnia, aby uzyskać maksymalną skuteczność.

^{*G. Siegenthaler i in., Metabolizm retinolu i retinalu, „Biochemical Journal”, 1990, 268, s. 371–378}