Jak odświeżyć zmęczone oczy i zmniejszyć widoczność cieni pod oczami
Autor: Lucy Partington
Data aktualizacji: 19 czerwca 2025 r.
Współczesny tryb życia – wpatrywanie się w ekrany, stres i bezsenne noce – może wpływać na wygląd i samopoczucie Twoich oczu. Chociaż wszystkie te czynniki mogą oddziaływać na różnych ludzi w różny sposób, np. potęgując uczucie wyczerpania i zmęczenia, to jednak pojawianie się cieni pod oczami, zmęczenie, opuchlizna i zwiotczała skóra to bardzo powszechne problemy, z którymi boryka się wiele osób.
Ale nie martw się: jeśli to wszystko brzmi znajomo, jesteśmy tu, by Ci pomóc. Zwalczanie cieni pod oczami i odświeżanie zmęczonych oczu może pomóc przywrócić młodzieńczy wygląd, a z czasem może to wzmocnić poczucie własnej wartości i pewność siebie.
W tym artykule omówimy przyczyny powstawania cieni pod oczami i zmęczonego wyglądu oczu, a także wyposażymy Cię w odpowiednie narzędzia i wiedzę, które pomogą Ci zminimalizować ich widoczność. Ponadto przedstawimy produkty, które naszym zdaniem mogą przynieść niesamowite efekty.
Co powoduje cienie pod oczami i zmęczony wygląd oczu?
Zmęczony wygląd oczu może wynikać z kilku różnych przyczyn, a jeśli do tego dodamy worki pod oczami, zmarszczki pod oczami i cienie, to prawdopodobnie masz wrażenie, że cały czas wyglądasz na wyczerpaną – nawet jeśli co noc udaje ci się wyspać się wystarczająco.
Ale co tak naprawdę powoduje cienie pod oczami i ten niepożądany, zmęczony wygląd? Cóż, istnieje kilka różnych przyczyn, do których można zaliczyć:
Starzenie się skóry:
Wraz z wiekiem poziom kolagenu spada, co prowadzi do utraty elastyczności i ścieńczenia skóry, co z kolei może uwydatniać zmęczony wygląd oczu.
Brak snu:
Niewystarczająca ilość snu może powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych wokół oczu i pod nimi, co prowadzi do pojawienia się cieni i opuchlizny.
Zmęczenie oczu a urządzenia cyfrowe:
Długotrwałe korzystanie z telefonów, laptopów, iPadów i innych urządzeń elektronicznych może powodować zmęczenie oczu, przez co wyglądają one na zmęczone i opuchnięte.
Nawyki związane ze stylem życia, takie jak palenie:
Palenie ogranicza przepływ krwi i pozbawia skórę niezbędnego tlenu, co może przyczyniać się do powstawania worków pod oczami.
Zatrzymywanie płynów:
Zatrzymanie płynów, spowodowane najczęściej wysokim spożyciem soli, może prowadzić do obrzęków i opuchlizny.
Odwodnienie:
Niewystarczające spożycie wody powoduje, że skóra wygląda na matową i zapadniętą, co może uwydatniać zarówno cienie pod oczami, jak i worki.
Alergie:
Alergie mogą prowadzić do stanów zapalnych i obrzęków, powodując opuchliznę.
Obszar o delikatnej skórze:
Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna, przez co łatwiej ujawnia się na niej zmęczenie.
Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem słonecznym:
Ekspozycja na słońce może powodować rozpad kolagenu i elastyny, co prowadzi do powstawania cieni pod oczami, drobnych zmarszczek i worków pod oczami.
Genetyka:
Często genetyka odgrywa ogromną rolę w powstawaniu cieni pod oczami i opuchlizny, a niektórzy ludzie mają niestety predyspozycje do ich pojawiania się, ale warto pamiętać, że są to całkowicie naturalne zjawiska, a zaakceptowanie ich może być wspaniałym przejawem miłości własnej.
Przebarwienia:
Nierówny koloryt i przebarwienia skóry pod oczami mogą powodować powstawanie cieni, przez co oczy wydają się zmęczone.
13 różnych sposobów na zmniejszenie cieni pod oczami
1. Włącz kremy pod oczy do swojej rutyny pielęgnacyjnej
Zawsze zalecamy włączenie nawilżającego kremu pod oczy do wieczornej pielęgnacji skóry już w jak najmłodszym wieku, ponieważ jest to jeden z najprostszych sposobów na walkę ze zmęczonym wyglądem oczu.
Ponadto dbanie o odpowiednie odżywienie skóry to świetny sposób na zapobieganie pojawianiu się drobnych zmarszczek i bruzd, które mogą sprawiać, że Twoje oczy będą wyglądały na zmęczone. Co więcej, pomoże to poprawić elastyczność i odporność delikatnej skóry wokół oczu na obrzęki i cienie.
Pamiętaj też, że – podobnie jak w przypadku wszystkich innych elementów Twojej rutyny pielęgnacyjnej – kluczowa jest regularność, więc pamiętaj, by stosować ten produkt co wieczór, aby osiągnąć pożądane rezultaty.
2. Zafunduj sobie masaż oczu
Masaż okolic oczu to świetny sposób na wyrównanie kolorytu skóry i złagodzenie stanów zapalnych. Jest to również bardzo proste – wystarczy delikatnie poklepywać palcami wskazującym i środkowym, wykonując łagodne ruchy okrężne wokół oczodołów, wzdłuż brwi i kości policzkowych. Pomaga to również w poprawie drenażu limfatycznego.
3. Wypróbuj te składniki do pielęgnacji skóry, aby rozjaśnić cienie pod oczami i ożywić zmęczony wygląd oczu
Kofeina:
Kofeina zawarta w kremie Advanced Day Eye Protect marki Medik8 pomaga zwalczać cienie i opuchliznę pod oczami, nadając spojrzeniu bardziej odmłodzony wygląd, a filtr SPF30 i 5-gwiazdkowa ochrona przed promieniowaniem UVA chronią okolice oczu przed szkodliwymi czynnikami UV oraz czynnikami środowiskowymi.
Witamina A/retinol:
Oprócz tego, że witamina A pomaga stymulować produkcję kolagenu i zagęszczać skórę, sprawia również, że naczynia krwionośne znajdujące się pod skórą stają się mniej widoczne, przywraca ujędrnienie skóry i zmniejsza cienie pod oczami. Znajdziesz ją w serum pod oczy r-Retinoate Eye Serum marki Medik8, zawierającym nasz wyłączny, enkapsulowany retinyl retinoate – o działaniu 8 razy silniejszym niż standardowy retinol*. Znajdziesz ją również w kremie pod oczy Crystal Retinal® Ceramide Eye – silnie działającej formule redukującej zmarszczki i zapewniającej nawilżenie, wzbogaconej o retinal, która nie powoduje podrażnień.
*H. Kim i in., Synteza i aktywność biologiczna in vitro retinyloretinoatu, nowej hybrydowej pochodnej retinoidu, „Bioorganic & Medicinal Chemistry”, 2008, 15;16(12), s. 6387–93
Niacynamid:
To prawdziwy cudowny składnik o wszechstronnym działaniu – wystarczy jego odrobina, by ożywić zmęczone oczy. Niacynamid, będący formą witaminy B3, ma wiele korzyści, w tym rozjaśnia i łagodzi widoczność zmarszczek.
Kwas hialuronowy:
Składnik nawilżający stosowany w balsamie pod oczy Medik8 Illuminating Eye Balm, który posiada wyjątkową zdolność wiązania wody w ilości nawet 1000-krotności swojej masy, dzięki czemu cera staje się wyraźnie odżywiona i elastyczna. Kwas hialuronowy wspomaga procesy przeciwstarzeniowe, wygładzając drobne zmarszczki i zwiotczałą skórę.
Ceramidy:
Udowodniono, że ceramidy potrafią naśladować naturalne mechanizmy nawilżające skóry, a badania* wykazały również, że są one niezwykle skuteczne w zapobieganiu odwodnieniu, które jest częstą przyczyną cieni pod oczami.
*Źródło: Narodowa Biblioteka Medyczna
Kwas azelainowy:
Jednym z najlepiej strzeżonych sekretów pielęgnacji skóry jest to, że wyższe stężenia kwasu azelainowego mogą zmniejszyć widoczność cieni pod oczami spowodowanych uszkodzeniami słonecznymi. Jest to składnik, który można łączyć z substancjami rozjaśniającymi, aby uzyskać jeszcze bardziej spektakularne efekty.
Witamina K:
Przeciwutleniacz o silnych właściwościach przeciwzapalnych, który, jak się uważa, pomaga poprawić krążenie.
Witamina C:
Znana i ceniona ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a jednocześnie wspomagająca produkcję kolagenu. Witamina C, zawarta w preparacie C-Tetra® Eye marki Medik8, pomaga zredukować cienie i przebarwienia pod oczami, jednocześnie widocznie rozjaśniając i głęboko odżywiając skórę w okolicy oczu.
Witamina E:
Przedstawiamy połączenie witaminy E i olejku migdałowego – oba składniki mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które stosowane w okolicy pod oczami mogą pomóc rozjaśnić cienie i zmniejszyć obrzęki.
Matrixyl® 3000** (wymawia się „ma-TRIX-ul trzy tysiące”):
Kombinacja peptydów, które pomagają „oszukać” skórę, pobudzając ją do wytwarzania większej ilości kolagenu, dzięki czemu okolica oczu staje się wyraźnie gładka, jędrniejsza i bardziej wypełniona – tak jak w przypadku preparatu Advanced Night Eye marki Medik8, który odmienia wygląd zmęczonych oczu.
**MATRIXYL 3000 jest znakiem towarowym firmy Sederma Inc.**
4. Jak chronić oczy w erze cyfrowej
W dzisiejszym świecie robienie przerw od ekranu jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Nadmierny czas spędzany na wpatrywaniu się w ekrany może powodować zmęczenie oczu, a z powodu przekrwienia naczyń krwionośnych wokół oczu może prowadzić do powstawania cieni pod oczami. Zalecamy również zakup okularów i soczewek chroniących przed światłem niebieskim, które mogą pomóc złagodzić to zmęczenie.
5. To, jak śpisz, może mieć ogromne znaczenie
Wysypiaj się:
Prawidłowy, głęboki sen pozwala organizmowi na wydzielanie hormonów niezbędnych do poprawy elastyczności skóry, co może zapobiegać powstawaniu drobnych zmarszczek, zmarszczek, kurzych łapek i zwiotczenia skóry w okolicy oczu.
Zmień sposób, w jaki śpisz:
Jeśli śpisz na brzuchu, warto rozważyć spanie na plecach z dodatkową poduszką, aby w nocy nie gromadził się płyn. Zabezpieczenie poduszki przed alergenami – takimi jak kurz i roztocza – za pomocą poszewki ochronnej może pomóc w walce z alergiami.
Wprowadź sobie odpowiednią rutynę snu:
Staraj się kłaść się spać o stałej porze, unikaj korzystania z telefonu przez co najmniej 30 minut przed snem i nie ulegaj pokusie, by pospać dłużej, nawet jeśli noc była niespokojna.
6. Chroń się przed słońcem
Ważne jest, aby zawsze nosić okulary przeciwsłoneczne, gdy przebywasz na zewnątrz. Okulary przeciwsłoneczne zapewniające 100% ochronę UV są równie skuteczne jak stosowanie produktów z filtrem SPF wokół oczu i naprawdę mogą mieć ogromne znaczenie. Warto również wiedzieć, że niebieskie światło słoneczne jest znacznie intensywniejsze niż to emitowane przez ekrany, co sprawia, że jest ono głównym czynnikiem powodującym uszkodzenia skóry. Olej z nasion borówki jest doskonałym składnikiem, na który warto zwrócić uwagę, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze i pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła.
7. Trendy kosmetyczne pozwalające ukryć zmęczone oczy
Maseczki z lodu:
✓ Włóż maseczkę do zamrażarki na kilka godzin
✓ Wyjmij z zamrażarki i delikatnie przyłóż do okolic oczu
✓ Pozostaw na 10–15 minut, aby zmniejszyć obrzęki i odświeżyć oczy
✓ Powtarzać codziennie lub tak często, jak to konieczne
Zimne łyżki:
✓ Włóż dwie małe metalowe łyżeczki do lodówki lub zamrażarki na około pół godziny
✓ Zdejmij i delikatnie przyłóż zakrzywioną stronę do okolicy pod oczami
✓ Przytrzymaj łyżki w tym miejscu przez kilka minut lub do momentu, aż zaczną się nagrzewać
Powtarzaj w razie potrzeby, aby zmniejszyć obrzęk
Jadeitowe masażery do oczu/gua sha:
✓ Po oczyszczeniu skóry zastosuj cienką warstwę wybranego kremu lub serum pod oczy
✓ Za pomocą jadeitowego masażera lub gua sha delikatnie masuj okolice pod oczami, wykonując energiczne ruchy wzdłużne, zaczynając od wewnętrznego kącika oka i kierując się w stronę skroni
✓ Należy wywierać lekki nacisk i powtórzyć tę czynność 5–10 razy na każde oko
✓ Stosuj codziennie, aby poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęki
Płatki pod oczy:
✓ Płatki pod oczy cieszą się nie tylko popularnością w mediach społecznościowych, ale mogą być również niezwykle skuteczne, ponieważ zapewniają bardziej ukierunkowane działanie niż maseczki przeznaczone do stosowania na całą twarz.
✓ Zwróć uwagę na składniki takie jak kwas hialuronowy, kofeina, peptydy, niacynamid i witamina C, które pomagają w nawilżeniu skóry, zmniejszeniu obrzęków, rozjaśnieniu jej i wygładzeniu.
✓ Wystarczy zastosować wybrane plastry do czystej, suchej skóry i upewnić się, że dobrze przylegają.
✓ Pozostaw na skórze na 20–30 minut, a następnie zmyj
Powtarzaj tak często, jak to konieczne, aby przeprowadzić nawilżenie skóry i zmniejszyć obrzęki.
8. Wprowadź zmiany w diecie
Dbaj o odpowiednie nawilżenie organizmu:
Ważne jest, aby pić więcej wody, ponieważ im większe jest nawilżenie organizmu, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że obudzisz się z opuchniętymi oczami.
Zwiększ spożycie witaminy C:
Spożywanie owoców, takich jak pomarańcze, truskawki i kiwi, które są bogate w Witaminę C, może wspomagać produkcję kolagenu.
Dodaj przeciwutleniacze:
Pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody, zielone warzywa liściaste i orzechy, mogą chronić skórę przed uszkodzeniami i pomóc w zmniejszeniu cieni pod oczami.
Zdrowe tłuszcze są dobre:
Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w łososiu, orzechach włoskich i nasionach lnu mogą przyczyniać się do utrzymania zdrowia skóry i łagodzenia stanów zapalnych
Ogranicz spożycie soli:
Ograniczając spożycie sodu, możesz zapobiegać zatrzymywaniu płynów w organizmie, a tym samym zminimalizować opuchliznę oczu.
9. Popraw jakość powietrza w swoim otoczeniu
Może się to wydawać skomplikowane, ale poprawa jakości powietrza jest tak prosta, jak użycie w domu wysokiej jakości oczyszczacza powietrza. Oczyszczenie powietrza, którym oddychasz, może pomóc zmniejszyć ilość alergenów i czynników drażniących, z którymi często mają kontakt oczy, dzięki czemu będą wyglądały na mniej zmęczone.
10. Radź sobie z alergiami za pomocą tabletek przeciwhistaminowych
Alergie są często mało znaną przyczyną lub czynnikiem przyczyniającym się do powstawania cieni pod oczami i opuchniętych powiek. Zalecamy zaopatrzenie się w dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe, które pomogą złagodzić ewentualne objawy alergii. W razie potrzeby można zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty.
11. Domowe sposoby na cienie pod oczami
Kofeina:
Kofeina zawarta w czarnej i zielonej herbacie, szczególnie skuteczna w walce z ciałami pod oczami, może przyczyniać się do zwężenia naczyń krwionośnych i zmniejszenia niebieskiego odcienia. Może również pomagać w zwalczaniu wzdęć poprzez usuwanie nadmiaru płynów.
Ogórki:
Ogórki, bogate w Witaminę C i kwas foliowy, mogą wspomagać wzrost komórek i przeciwdziałać stresowi środowiskowemu, co przyczynia się do zmniejszenia podrażnień i opuchlizny, a także do rozjaśnienia przebarwień pod oczami. Przyłożenie plasterków ogórka na zamknięte oczy może również pomóc w ukojeniu i nawilżeniu skóry.
Torebki herbaty:
Zaparz dwie torebki herbaty w gorącej wodzie, poczekaj, aż ostygną, a następnie przyłóż je na oczy na 10–15 minut, aby zmniejszyć obrzęki i cienie pod oczami. Zielona herbata jest prawdopodobnie skuteczniejsza dzięki wyższej zawartości flawonoidów (które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne), a zawarta w niej kofeina może pomóc poprawić elastyczność skóry i zmniejszyć widoczność cieni pod oczami.
12. Wypróbuj kilka ćwiczeń dla oczu
Nie jest tajemnicą, że zmęczenie oczu może przyczyniać się do pojawienia się oznak zmęczenia w okolicy oczu, ponieważ zmniejsza produkcję łez (pełniących funkcję naturalnego środka nawilżającego), co może również powodować suchość oczu.
Warto jednak wprowadzić kilka prostych ćwiczeń dla oczu, takich jak zmiana punktu skupienia w pozycji siedzącej lub szybkie mruganie przez kilka sekund, a następnie zamknięcie oczu i relaks przez kilka sekund – powtarzając to kilka razy, aby nawilżyć i odświeżyć oczy.
Wprowadzenie jogi twarzy może również pomóc w poprawie krążenia i zmniejszeniu zmęczenia oczu.
13. Zabiegi na cienie pod oczami
Wypełniacz:
Wypełniacze do doliny łez lub nowsza metoda z wykorzystaniem polinukleotydów to najlepsze rozwiązanie pozwalające natychmiastowo rozjaśnić okolice pod oczami.
Zabieg laserowy:
Przy minimalnym dyskomforcie pomagają korygować wszelkie istniejące przebarwienia i stymulują produkcję kolagenu.
Peelingi chemiczne:
Działają poprzez stymulowanie wzrostu nowych komórek i pobudzanie produkcji kolagenu, co z kolei pomaga zredukować zmarszczki, rozjaśnić ciemne plamy, zmniejszyć obrzęki i ogólnie odmłodzić tę okolicę.
Operacja:
Najbardziej radykalnym zabiegiem jest blefaroplastyka – zabieg polegający na chirurgicznym usunięciu nadmiaru skóry z powiek, co może pomóc w zmniejszeniu worków pod oczami, a tym samym sprawić, że cienie pod oczami staną się mniej widoczne.
Rutyna pielęgnacyjna na zmęczone oczy i cienie pod oczami
Możesz przeciwdziałać oznakom stresu oraz zmniejszać cienie pod oczami, drobne zmarszczki i bruzdy, skupiając się na pielęgnacji skóry pod oczami w ramach codziennej rutyny pielęgnacyjnej.
Warto zauważyć, że dobrze skomponowana rutyna pielęgnacyjna, obejmująca codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania (o współczynniku SPF co najmniej 30), jest idealnym rozwiązaniem, które pomaga złagodzić większość problemów w okolicy oczu.
Przykładowa rutyna pielęgnacyjna dla okolic oczu może obejmować serum Medik8 C-Tetra Eye, zawierające witaminę C, która rozjaśnia, wygładza i redukuje cienie pod oczami. Następnie można zastosować Medik8 Advanced Day Eye Protect, który należy delikatnie wklepać wokół oczu, skupiając się na miejscach z widocznymi cieniami lub obrzękami. Produkt ten zapewnia nawilżenie, chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV i sprawia, że oczy wyglądają na wypoczęte.
Krok 1: Oczyść lub wykonaj peeling
Zacznij od delikatnego nałożenia preparatu Medik8 Eyes & Lips Micellar Cleanse na okolice oczu, a następnie użyj delikatnego peelingu do twarzy lub środka oczyszczającego z efektem złuszczającym, takiego jak Surface Radiance Cleanse, aby usunąć martwe komórki naskórka i nadać skórze promienny wygląd.
Krok 2: Dodatkowe zabiegi na okolice oczu
Ożyw okolice oczu i zredukuj uporczywe cienie pod oczami, wybierając proste, ale skuteczne zabiegi, które z łatwością można włączyć do cotygodniowej rutyny pielęgnacyjnej. Stosowanie schłodzonych torebek herbaty (najlepiej zielonej, bogatej w przeciwutleniacze i kofeinę) przez 10 minut dwa do trzech razy w tygodniu może przynieść widoczną poprawę wyglądu zmęczonych oczu.
Możesz też zrelaksować się, nakładając plasterki ogórka na 10–15 minut trzy razy w tygodniu, co pomoże ukoić, odmłodzić i zapewnić nawilżenie skórze. Maseczki pod oczy można również włączyć do codziennej pielęgnacji około dwa razy w tygodniu, a aby uzyskać natychmiastowy efekt chłodzący, warto użyć zimnych łyżek lub maseczek z lodu. Schłodź je w zamrażarce i zastosuj na oczy na kilka minut, gdy tylko potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Włączenie tych zabiegów do codziennej pielęgnacji skóry kilka razy w tygodniu może pomóc w utrzymaniu promiennego i wypoczętego wyglądu oczu.
Krok 3: Zastosowanie serum
Nie jest tajemnicą, że dobrze skomponowane serum rozjaśniające może zdziałać cuda. Szukaj produktów zawierających takie składniki, jak witamina C czy peptydy. Jeszcze lepiej – spróbuj nakładać na siebie różne produkty rozjaśniające zarówno RANO, jak i WIECZÓR, aby uzyskać dodatkowy efekt – nie zapominając przy tym o stosowaniu produktów z filtrem SPF w ciągu dnia.
Pamiętaj, że najlepszym sposobem zastosowania serum jest delikatne wklepanie go w skórę opuszkami palców. Najlepiej stosować je przed nałożeniem kremów nawilżających i kremów pod oczy, ponieważ nie tylko daje to czas na ich skuteczne wchłonięcie, ale także dlatego, że serum mają lżejszą konsystencję i są specjalnie opracowane tak, aby dostarczać składniki aktywne głęboko w głąb skóry.
Krok 4: Zmniejszenie opuchlizny
Na tym etapie możesz zacząć wykonywać delikatny masaż twarzy. Użyj dłoni lub wałka gua sha/jadeitowego, aby pobudzić przepływ krwi i poprawić krążenie, a także pomóc w usunięciu nadmiaru płynów, co zmniejszy widoczność obrzęków.
Krok 5: Ukojenie dzięki kremowi pod oczy
Zakończ swoją codzienną pielęgnację, nakładając na skórę wokół oczu rozświetlający krem z filtrem przeciwsłonecznym, taki jak Advanced Day Eye Protect, zawierający skuteczną mieszankę filtrów UV, przeciwutleniający ekstrakt z moringi, karnozyny (skutecznego peptydu) oraz kofeiny, która zmniejsza rozmiar naczyń krwionośnych wokół oczu, a także hesperydyny, która poprawia krążenie krwi, pomagając zlikwidować cienie pod oczami.
Nałożenie jednej porcji serum Crystal Retinal Ceramide Eye lub kilku kropli Intelligent Retinol Eye TR i wmasowanie ich wokół oczu zapewni nawilżenie skóry oraz zminimalizuje widoczność drobnych zmarszczek i bruzd. Witamina A doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry pod oczami, ponieważ pomaga zwalczać zarówno cienie, jak i zmarszczki, a ponadto oba te Serumy zostały opracowane specjalnie z myślą o delikatnej skórze wokół oczu.
Pamiętaj, że nawilżenie ma kluczowe znaczenie, a na wieczór polecamy preparat Advanced Night Eye, który odżywia delikatną skórę pod oczami, jednocześnie widocznie rozjaśniając cienie pod oczami w ciągu nocy, a także pomagając osiągnąć gładką i ujędrnioną okolicę.
Krok 6: Zakończenie
Jak zawsze, codzienną pielęgnację w ciągu dnia należy zakończyć nałożeniem produktu z filtrem SPF o wysokim stopniu ochrony, który zabezpieczy skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV, natomiast wieczorną pielęgnację można zakończyć nałożeniem produktu nawilżającego, takiego jak Advanced Night Restore.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Dlaczego moje oczy wyglądają na matowe i zmęczone?
Może to wynikać z kilku przyczyn, w tym z braku snu, odwodnienia, nadmiernego czasu spędzanego przed ekranem, długich podróży samochodem, późnego kładzenia się spać, diety i stylu życia, a także z uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem słonecznym. Może to również wynikać z problemów zdrowotnych, a nawet z działania centralnego ogrzewania lub klimatyzacji.
Jak sprawić, by zmęczone oczy wyglądały na bardziej wypoczęte?
Warto zwrócić uwagę na kilka składników, w tym kofeinę, Witaminę A, niacynamid i Kwas hialuronowy, które wspomagają produkcję kolagenu, zmniejszają obrzęki i zapewniają nawilżenie skóry, co z kolei zmniejsza widoczność zmarszczek i bruzd. Delikatny masaż twarzy może również pomóc rozjaśnić zmęczone oczy.
Czy cienie pod oczami są trwałe?
W niektórych przypadkach cienie pod oczami mają podłoże genetyczne i dlatego są trwałe – jeśli tak jest w Twoim przypadku, pamiętaj, że to całkowicie naturalne, a nauczenie się ich akceptowania może pomóc Ci wzmocnić pewność siebie. Jeśli cienie nie mają podłoża genetycznego, możesz poprawić ich wygląd, stosując odpowiednie produkty oraz wprowadzając pewne zmiany w stylu życia lub diecie.
Czy można usunąć cienie pod oczami?
Krótko mówiąc: nie, cienie pod oczami są całkowicie normalne i nie ma się czego wstydzić ani czuć się z tego powodu zakłopotanym. Skóra wokół oczu jest jednak wyjątkowa – z natury cieńsza i bardziej podatna na zmiany koloru oraz struktury. Pomocne może być jednak stosowanie profesjonalnie opracowanych produktów przeznaczonych właśnie do tej okolicy.
Czy można pozbyć się cieni pod oczami wyłącznie dzięki pielęgnacji skóry?
Pielęgnacja skóry ma swoje ograniczenia, ale regularne stosowanie dobrze skomponowanych produktów zawierających sprawdzone składniki z pewnością pomoże.
Czy retinol pomaga pozbyć się cieni pod oczami?
Retinol nie jest w stanie całkowicie usunąć cieni pod oczami, ale może pomóc poprawić ich wygląd! Retinol – czyli Witamina A – działa poprzez stymulację produkcji kolagenu, co z kolei może wzmocnić skórę i poprawić wygląd cieni pod oczami. Kluczowe znaczenie ma wybór preparatu stworzonego specjalnie do stosowania w okolicy oczu, a także konsekwentne stosowanie i cierpliwość.
Lucy Partington
Lucy Partington od ponad dziesięciu lat pracuje jako redaktorka działu urody i publikowała artykuły m.in. w magazynach „Stylist”, „Cosmopolitan”, „ELLE”, „British Vogue” oraz „GQ Middle East”. Uwielbia wypróbowywać nowe produkty z filtrem SPF, oczyszczać twarz pod koniec długiego dnia i nieustannie dąży do uzyskania promiennej cery.