Przyczyny i zapobieganie
Niezależnie od tego, czy masz sporadyczne wypryski, czy też borykasz się z uporczywymi zaostrzeniami, kluczem do zapobiegania powstawaniu niedoskonałości jest zrozumienie, jak w ogóle się one tworzą.
Czym więc właściwie są wypryski? Mówiąc najprościej, wyprysk to zatkany por spowodowany trzema czynnikami: nadmiernym wydzielaniem sebum, nagromadzeniem martwych komórek naskórka oraz gromadzeniem się bakterii wywołujących trądzik, Propionibacterium acnes (P. acnes). Teoretycznie wyeliminowanie choćby jednego z tych czynników powinno pomóc w pielęgnacji skóry skłonnej do wyprysków. Jednak najlepsze efekty daje działanie ukierunkowane na wszystkie trzy.
Nadmierne wydzielanie sebum
Nadmiar sebum jest przyczyną tłustej, błyszczącej cery. Dochodzi do tego, gdy gruczoły łojowe pracują na najwyższych obrotach, wytwarzając więcej naturalnego sebum, niż potrzebuje skóra. Jest to często wynikiem zmian hormonalnych i najczęściej występuje w okresie dojrzewania, przed szczytem cyklu miesiączkowego oraz u kobiet w okresie przedmenopauzalnym. Problem pojawia się, gdy nadmiar sebum zaczyna zatykać pory, zamiast swobodnie wypływać na powierzchnię skóry. To początek powstawania pryszcza i może się to zdarzyć na kilka tygodni przed tym, zanim faktycznie zauważysz pojawienie się wyprysku.
Nasi eksperci zalecają…
Chociaż nadmierne wydzielanie sebum wynika zazwyczaj z poziomu hormonów danej osoby, istnieją sposoby, dzięki którym można poprawić stan tłustej cery poprzez odpowiednią pielęgnację. Wykazano, że kwas diowy ogranicza produkcję sebum na poziomie komórkowym, a cynamon pomaga zmniejszyć poziom insuliny – jednego z kluczowych hormonów odpowiedzialnych za wytwarzanie sebum. Przy regularnym stosowaniu oba składniki aktywne skutecznie zwalczają błyszczenie się i przetłuszczanie skóry już od pierwszego użycia i w dalszej perspektywie.
Martwe komórki naskórka
Skóra odnawia się co 30–40 dni. Jednak gdy nadmiar sebum gromadzi się w porach, martwe komórki naskórka mogą utknąć w tej nadmiernej ilości tłuszczu, tworząc hermetyczną blokadę w porze. W tym momencie tlen nie może już swobodnie przepływać przez por, co oznacza, że bakterie – słynne P. acnes – zaczynają się namnażać.
Nasi eksperci zalecają…
Najlepszym sposobem na pozbycie się nagromadzonych martwych komórek naskórka jest regularne złuszczanie. Jednak sięganie po peeling do twarzy nie zawsze jest dobrym pomysłem. Stosowanie materiałów ściernych, takich jak drobinki złuszczające czy szczoteczki do twarzy, może pogorszyć stan wyprysków i wywołać dalsze stany zapalne. Zamiast tego użyj peelingu chemicznego, takiego jak kwas salicylowy. Ten beta-hydroksykwas (BHA) działa poprzez rozbijanie „kleju”, który wiąże martwe komórki naskórka, umożliwiając ich naturalne złuszczanie. Co więcej, wnika głęboko w skórę, usuwając martwe komórki naskórka i sebum zarówno z wnętrza porów, jak i z powierzchni skóry.
Bakterie wywołujące trądzik (P. acnes)
W przypadku normalnej, zdrowej skóry bakterie P. acnes żyją na jej powierzchni bez powodowania żadnych problemów. Dzieje się tak, ponieważ tlen zawarty w powietrzu utrzymuje ich liczbę na stosunkowo niskim poziomie. Jednak w zamkniętych, wypełnionych sebum porach bakterie P. acnes zaczynają się gwałtownie namnażać. W miarę wzrostu populacji bakterie te zaczynają odżywiać się nadmiarem sebum, przekształcając je w drażniące wolne kwasy tłuszczowe. To właśnie te kwasy pobudzają układ odpornościowy organizmu, powodując w konsekwencji czerwone, bolesne stany zapalne, które nazywamy wypryskami.
Nasi eksperci zalecają…
Zmniejszenie liczby bakterii P. acnes na skórze może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia wyprysków. Zwróć uwagę na składniki o działaniu antybakteryjnym, takie jak kwas laurynowy, olejek z drzewa herbacianego i ekstrakt z cynamonu. Działają one poprzez niszczenie bakterii P. acnes i hamowanie ich rozwoju. Alternatywnie możesz zwiększyć poziom dobrych bakterii na skórze, stosując prebiotyki i probiotyki. Pozwala to skórze odzyskać naturalną równowagę, ponieważ dobre bakterie dominują nad złymi, powstrzymując rozwój P. acnes.
