Witamina A dla skóry skłonnej do zaczerwienień

Z okazji Miesiąca Świadomości Trądziku Różowatego przyjrzyjmy się bliżej naukowym aspektom tej choroby oraz temu, jak dbać o skórę wrażliwą i skłonną do zaczerwienień.

Trądzik różowaty to schorzenie dermatologiczne, które według szacunków dotyka nawet 5,5% światowej populacji.[1] Zazwyczaj objawia się zaczerwienieniem skóry, pojawieniem się wypukłych grudek i krost, a także zgrubieniem skóry, zwłaszcza na nosie. Często objawem trądziku różowatego są również łzawiące, przekrwione oczy.

Niestety nadal nie wiemy dokładnie, co powoduje trądzik różowaty, ale uważa się, że jest to połączenie osłabionego układu odpornościowego oraz zmian w układzie nerwowym i naczyniowym.

Skóra skłonna do trądziku różowatego ma zazwyczaj upośledzoną funkcję barierową, przez co jest podatna na wysuszanie. Zakłócenia w naturalnej funkcji barierowej skóry mogą prowadzić do przedostawania się do niej alergenów lub substancji uczulających, co z kolei może wywoływać stany zapalne.[2]

Istnieje wiele czynników związanych ze stylem życia, o których wiadomo, że nasilają zaczerwienienia i objawy trądziku różowatego; w dążeniu do opanowania trądziku różowatego należy zwracać szczególną uwagę na spożycie alkoholu, dietę i kofeinę. Czynnikiem wywołującym objawy jest również ekspozycja na promieniowanie UV, dlatego produkty z wysokim filtrem SPF są niezbędnym elementem każdej codziennej pielęgnacji skóry. Ciepło, zimno, wiatr, a nawet stres mogą przyczyniać się do nasilenia objawów.

Zaczerwienienie i witamina A

Jako eksperci w dziedzinie witaminy A często słyszymy pytanie: czy mogę stosować witaminę A, jeśli mam skórę skłonną do zaczerwienień lub wrażliwą?

Dobrą wiadomością jest to, że witamina A nie jest zabroniona dla skóry wrażliwej – oznacza to po prostu, że trzeba zwracać większą uwagę na to, jakich produktów się używa. W rzeczywistości witamina A ma wiele zalet,które mogą pomóc skórze wrażliwej i skłonnej do zaczerwienień zwiększyć jej odporność. Witamina A może pomóc wzmocnić barierę ochronną skóry, minimalizując jej suchość i wrażliwość, a ponadto ma działanie przeciwzapalne.

Stwierdzono, że preparat Retinal poprawia wygląd skóry skłonnej do zaczerwienień

W rzeczywistości wykazano klinicznie, że właśnie retinaldehyd przynosi korzyści skórze skłonnej do trądziku różowatego. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „Dermatology” analizowano działanie preparatu do stosowania miejscowego zawierającego 0,05% retinaldehydu u pacjentów z objawami naczyniowego trądziku różowatego twarzy przez okres 6 miesięcy.[3] W trakcie badania oceniano u pacjentów występowanie objawów rumienia (zaczerwienienia) oraz teleangiektazji (rozszerzonych, pajęczykowatych naczynek). U około 75% pacjentów odnotowano zmniejszenie zaczerwienienia, a u niektórych również poprawę w zakresie teleangiektazji. Naukowcy doszli do wniosku, że retinaldehyd może mieć korzystny wpływ na trądzik różowaty o podłożu naczyniowym.

Jak stosować witaminę A w przypadku skóry wrażliwej

„Ponieważ mam bardzo wrażliwą skórę, muszę bardzo uważać na to, jakich produktów i składników używam. Witamina A zawsze stanowiła dla mnie pewien problem, ale wypróbowałam Crystal Retinal 1 i od tamtej pory nie oglądam się za siebie. Zaczynając od niskiego stężenia (0,01% retinaldehydu) i stopniowo je zwiększając, moja wrażliwa skóra mogła się do niego przyzwyczaić bez nadmiernego obciążenia czy podrażnień. Od tamtej pory zużyłam już kilka tubek Crystal Retinal 1 i powoli przechodzę na kolejne poziomy serii Crystal Retinal!” Drogi Lexie, Aktywistka na rzecz walki z trądzikiem różowatym i promowania pozytywnego podejścia do skóry.

Jak więc włączyć witaminę A do swojej codziennej pielęgnacji skóry, jeśli borykasz się z jej wrażliwością i zaczerwienieniami?

Witamina A ma opinię substancji drażniącej, co może budzić obawy, zwłaszcza u osób o wrażliwej skórze. Kluczem do sukcesu jest wybór preparatu z witaminą A, który został opracowany tak, by zminimalizować podrażnienia; wszystkie preparaty z witaminą A marki Medik8 zawierają technologię Time Release, która zapewnia stopniowe uwalnianie witaminy A do skóry w nocy, co ostatecznie zapobiega wszelkim potencjalnym podrażnieniom.

Ważne jest, aby zacząć od niskiego stężenia witaminy A i stopniowo zwiększać dawkę. Mamy specjalnie opracowany, delikatny preparat z retinolem dla skóry wrażliwej, o nazwie Crystal Retinal 1. Wprowadź go powoli do swojej pielęgnacji, włączając go stopniowo do wieczornej rutyny: stosuj dwa razy w tygodniu przez 2 tygodnie, co drugą noc przez kolejne 2 tygodnie, a potem codziennie. Jeśli w dowolnym momencie poczujesz podrażnienie, cofnij się o jeden krok. W razie potrzeby zmniejsz dawkę witaminy A, używając 1 porcji zamiast 2.

Zawsze nakładaj preparat z witaminą A pod krem nawilżający, aby zapobiec wysuszeniu skóry. W razie potrzeby możesz również pominąć niektóre obszary twarzy, takie jak okolice oczu, zgięcie nosa i okolice ust, aby uniknąć wysuszenia lub podrażnienia.

Rutyna uspokajająca

Więc z witaminą A mamy już uporządkowane sprawy; a co z pozostałymi produktami do pielęgnacji skóry? Kluczowe znaczenie mają produkty łagodzące, przeciwzapalne i wzmacniające barierę ochronną skóry. Nasza seria Medik8 Calming Routine to doskonały punkt wyjścia dla osób o wrażliwej skórze oraz tych, u których często pojawiają się zaczerwienienia, a które poszukują delikatnej pielęgnacji.

Na początek stwórzmy wspomagającą, a jednocześnie delikatną rutynę pielęgnacyjną, która pomoże wzmocnić odporność skóry. Witaminę A masz już w swoim zestawie – Crystal Retinal 1. Rano idealnym wyborem jest C-Tetra, zawierająca tetraheksylodecylowy askorbinian, łagodną, rozpuszczalną w oleju formę witaminy C. C-Tetra odżywia, a jednocześnie jest delikatna dla cery, zapewniając ukojenie i ochronę powierzchni skóry. Witamina C jest idealna do neutralizowania wolnych rodników, które mogą przyczyniać się do powstawania stanów zapalnych skóry.[2] Krem z filtrem przeciwsłonecznym to niezbędny element każdej codziennej pielęgnacji, zwłaszcza w przypadku skóry wrażliwej. Promieniowanie UV nasila stany zapalne, a nawet może wywołać zaostrzenia trądziku różowatego, dlatego pamiętaj o regularnym stosowaniu kremu z filtrem o wysokim stopniu ochrony, takiego jak Advanced Day Total Protect.

Wybierz delikatne produkty uzupełniające, aby dopełnić swoją pielęgnację. Łagodzący środek myjący Calmwise idealnie nadaje się do delikatnego odświeżania i oczyszczania skóry. Priorytetem powinno być stosowanie nawilżających preparatów wzmacniających barierę ochronną, które wspomagają naturalny system obronny skóry. Preparat Advanced Night Restore zawiera specjalny kompleks ceramidów, który odżywia naturalną barierę ochronną skóry, chroniąc ją przed utratą wilgoci i podrażnieniami. Jeśli zauważysz widoczne zaczerwienienia, sięgnij po nasz krem neutralizujący zaczerwienienia Calmwise Colour Correct, który zawiera zielone pigmenty mineralne, które po nałożeniu szybko wtapiają się w koloryt skóry, zapewniając bardziej jednolity wygląd cery. Serum Calmwise można nakładać pod krem nawilżający, aby wzbogacić codzienną pielęgnację o dodatkową dawkę odżywienia i właściwości łagodzące.

Jeśli chcesz włączyć złuszczanie do swojej codziennej pielęgnacji, unikaj peelingów mechanicznych. Ich działanie ścierne może być często zbyt intensywne dla skóry wrażliwej. Zamiast tego poszukaj delikatnych preparatów do codziennego złuszczania chemicznego, takich jak Press & Glow. Zawierają one innowacyjny rodzaj kwasu złuszczającego, zwanego glukonolaktonem, czyli kwasem polihydroksylowym (PHA). Jest to cząsteczka większa niż tradycyjne AHA i BHA, dlatego nie wnika w głąb skóry. Zamiast tego pozostaje na powierzchni cery, zapewniając delikatne, ale skuteczne złuszczanie. Stwierdzono również, że PHA pomagają w budowaniu bariery ochronnej skóry, co zwiększa jej odporność na wrażliwość.

Jak zawsze, jeśli zmagasz się z trądzikiem różowatym, zalecamyskonsultowanie się z lekarzem lub dermatologiem w celu uzyskania konkretnych porad dotyczących pielęgnacji skóry, dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.

Bibliografia

[1] L. Gether i in., Częstość występowania i rozpowszechnienie trądziku różowatego: przegląd systematyczny i metaanaliza, Br J Dermatol, 2018, 179(2), s. 282–289. doi: 10.1111/bjd.16481.
[2] A. Cohen i in., Diagnoza i leczenie trądziku różowatego, JABFP, 2002, 15(3), str. 214-7.
[3] M. Vienne i in., Retinaldehyd łagodzi trądzik różowaty, Dermatology, 1999, 199(Suppl 1), str. 53-6. doi: 10.1159/000051380.

---

← Poprzedni wpis Nowszy wpis →