Czy pasta do zębów naprawdę pomaga w walce z wypryskami? Czy to prawda, że czekolada powoduje powstawanie wyprysków? W sieci krąży tak wiele mitów, że oddzielenie prawdy od fałszu może wydawać się prawdziwym wyzwaniem. Ale firma Medik8 służy pomocą. Zebraliśmy nasz zespół ekspertów ds. pielęgnacji skóry, aby raz na zawsze obalić niektóre z największych mitów dotyczących wyprysków.
Czy słońce pomaga w usuwaniu wyprysków?
Wiele osób uważa, że podczas wakacji stan ich skóry ulega poprawie, jednak zdaniem ekspertów przebywanie na słońcu nie powinno być traktowane jako szybkie rozwiązanie problemów związanych z wypryskami. „Ludzie zauważają poprawę stanu skóry, gdy przebywają na słońcu, ponieważ promienie UV osłabiają układ odpornościowy, a co za tym idzie – reakcję organizmu na infekcje powodujące wypryski” – mówi Natalie Archer, kierownik ds. edukacji w firmie Medik8. „Oznacza to mniej zaczerwienień i stanów zapalnych w krótkim okresie, ale jest to tylko tymczasowe. Po powrocie do normalnego klimatu układ odpornościowy znów zacznie działać, a wypryski powrócą”.
Co więcej, słońce może faktycznie wysuszać skórę. Na początku może to sprawiać przyjemność, ale może też spowodować nadmierną aktywność gruczołów łojowych, przez co skóra stanie się bardziej tłusta i będzie sprawiać więcej problemów niż wcześniej. Nie wspominając już o tym, że ekspozycja na słońce może pogorszyć wygląd pozapalny przebarwienia (ciemne plamy pozostające po wyleczeniu wyprysków), które sprawiają, że cera staje się matowa i nierówna. Należy również wziąć pod uwagę czynnik starzenia się skóry. Promieniowanie UV powoduje uszkodzenia skóry wywołane przez wolne rodniki, które niszczą kolagen i elastynę, co prowadzi do powstawania drobnych zmarszczek i bruzd.
Czy pasta do zębów może służyć jako środek na wypryski stosowany na noc?
„Pasta do zębów jest często postrzegana jako szybki i niedrogi środek na wypryski. Wynika to z faktu, że zawiera ona składniki wysuszające, takie jak soda oczyszczona, nadtlenek wodoru, alkohol, mentol i triklosan” – wyjaśnia Daniel Isaacs, dyrektor ds. receptur i rozwoju w firmie Medik8. Jednak ten wysuszający efekt ma swoją cenę: „Składniki te nie są przeznaczone do stosowania na skórę, co oznacza, że mogą powodować podrażnienia, stany zapalne, zaczerwienienia i łuszczenie się skóry” – mówi Daniel – a to ostatnia rzecz, jakiej pragniesz, próbując uporać się z problemami skórnymi. „Często wypryski wydają się mniejsze tylko dlatego, że skóra wokół nich stała się podrażniona i bolesna, więc nakładając pastę do zębów na wypryski, w rzeczywistości wyrządzasz więcej szkody niż pożytku”. Osoby o wrażliwej skórze powinny być jeszcze bardziej ostrożne, ponieważ nakładanie pasty do zębów na wypryski może spowodować poważne przesuszenie i oparzenia delikatnej skóry. Zamiast tego Daniel sugeruje zwrócenie uwagi na następujące sprawdzone składniki:
Kwas salicylowy – Ten beta-hydroksykwas (BHA) wnika głęboko w skórę, usuwając martwe komórki naskórka i sebum zarówno z wnętrza porów, jak i z powierzchni skóry.
Niacynamid – składnik nawilżający o właściwościach przeciwzapalnych, który pomaga złagodzić podrażnienia oraz zmniejszyć widoczność zaczerwienień i blizn.
KwasL – antybakteryjny kwas alfa-hydroksylowy (AHA), który złuszcza powierzchnię skóry, zapobiegając zatykaniu się porów.
Probiotyki – Żywe bakterie, które wzmacniają mikrobiom skóry poprzez zwiększanie liczby pożytecznych bakterii przy jednoczesnym ograniczaniu bakterii powodujących wypryski.
Czy czekolada powoduje powstawanie pryszczy?
„Nie ma naukowych dowodów na to, że czekolada może powodować trądzik, ale wiemy, że dieta bogata w cukier i tłuszcz może zwiększać wydzielanie sebum i sprzyjać reakcjom zapalnym w organizmie” – mówi Daniel. „U niektórych osób nabiał i cukier mogą wywoływać zmiany hormonalne, które przyczyniają się do stanów zapalnych. To z kolei pogarsza wygląd wyprysków”.
Istnieje wiele powodów, dla których ten mit jest tak popularny. Wiele kobiet ma tendencję do objadania się w okresie przedmiesiączkowym. W tym momencie poziom estrogenu zaczyna spadać, co sygnalizuje androgenom, aby stymulowały gruczoły łojowe, zwiększając produkcję sebum. Tak więc to właśnie hormony mogą być przyczyną wyprysków, a nie czekolada, na którą masz ochotę. Podobnie, kiedy ludzie objadają się czekoladą i innymi wysokotłuszczowymi/wysokocukrowymi produktami, mają tendencję do zaniedbywania innych zdrowych, pożywnych pokarmów. W tym przypadku to raczej brak odpowiedniego odżywiania może przyczyniać się do problemu, a nie sama czekolada.
Czy drapanie skóry pogarsza stan wyprysków?
Niewłaściwe wyciskanie pryszcza może spowodować poważne uszkodzenia skóry. W wyniku nieprawidłowego wyciskania mogą pojawić się zarówno trwałe blizny, jak i przebarwienia pozapalne. Jednak wbrew temu, co być może słyszałeś, wyciskanie pryszcza niekoniecznie jest zawsze złym pomysłem. Należy jednak pamiętać o kilku kluczowych zasadach: „Nigdy nie próbuj wyciskać żadnych wyprysków znajdujących się pod skórą. Tego rodzaju zabiegi wymagają zazwyczaj użycia specjalistycznych narzędzi i najlepiej pozostawić je profesjonalistom” – mówi Natalie. „Powinieneś również poczekać, aż pryszcz będzie miał twardą, białą główkę. Oznacza to, że infekcja znajduje się blisko powierzchni i jest gotowa do usunięcia”.
1 Aby przygotować skórę, dokładnie oczyść twarz preparatem złuszczającym, takim jakClarifying Foam™ firmy . Jeśli to możliwe, postaraj się zrobić to pod prysznicem. Para rozpuści sebum, a peeling usunie martwe komórki naskórka, ułatwiając usuwanie zaskórników.
2 Owiń miękką chusteczkę wokół palców wskazujących i przyłóż je po obu stronach wyprysku, BARDZO delikatnie dociskając je do siebie.
3 Po usunięciu zaskórnika ponownie oczyść to miejsce, aby pozbyć się wszelkich pozostałych bakterii. Jeśli po dwóch lub trzech próbach nic nie wychodzi, nie należy tego robić na siłę. Możesz spróbować ponownie za kilka dni, gdy niedoskonałość zbliży się do powierzchni skóry.
Czy dotykanie twarzy może powodować powstawanie wyprysków?
Ściśle rzecz biorąc, dotykanie twarzy nie powoduje powstawania wyprysków. Może jednak pogorszyć sytuację, jeśli masz skłonność do ich powstawania. Bakterie wywołujące wypryski (P. acnes) są zawsze obecne na skórze – nawet u osób o czystej cerze. Jeśli więc ciągle dotykasz twarzy, możesz przenosić te bakterie, co powoduje rozprzestrzenianie się wyprysków.
Warto również zaznaczyć, że zwykłe bakterie (znajdujące się na klamkach, klawiaturach itp.) nie przyczyniają się do powstawania problemów skórnych. Wypryski są spowodowane przez konkretne szczepy bakterii, które żyją na skórze każdego człowieka, a nie przez ogólny brud. Dlatego też przekonanie, że osoby z trądzikiem są nieczyste, jest całkowicie błędne.